ーーーー”日焼け止め”塗ってますか？
一説では本来は生物が滅ぶはずだった気候とも言われているここ数年の夏。対策なしでは命に関わります。
エンジニアは引きこもりがちだからこそ、たまに出たときの紫外線の強さに圧倒され、少し出ただけなのに肌は真っ赤になってかゆみ、痛み…お風呂に入った日には、この世を恨むほどの激痛が襲う…そんな経験、ありますよね？
その救世主となるのが、日焼け止めです。
とはいえ「自分は日焼けしても痛いだけで色が変わらないしな〜塗らなくてもいいかな」という方も多いかと思います。
しかし、そういう方にこそ見ていただきたいのが本記事におけるクソザコ肌を使った検証です。
自分は敏感肌&乾燥肌で長年皮膚科通い。最近は日光過敏症も発症し、少し陽にあたるだけで赤みとかゆみと水脹れのような発疹が出ます。
†太陽が苦手†
その弱さゆえに、日焼けは火傷であると明確に知っています。弱すぎて肌が陽に焼かれていく感覚もなんとなくわかります。昔、日焼けして痛くて痒くてどうしようもなくなっていたあるとき、唐突に直感しました。
「これ…将来的にこのクソザコ肌が原因でとんでもない疾患が出てしまうのでは…？」
焼けても黒くならない人ほど、塗るべき(ガチ)。 ※参考：日本皮膚科学「Q6フォトスキンタイプとは何ですか？」
そして、これまでも体を張って日焼け止め検証をしてきた猛者は多くいましたが、おそらくこの肌で日焼け止め検証をしてきた人は多くないでしょう。たまにしか外に出ない方・同じような悩みを抱える方に、ぜひ読んでいただきたいです.
※自分は対策をして臨んでいるので、決して真似しないでください。お肌を大事に！
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今回の日焼け止め検証では「日焼け止め使ったことないな〜」という方でもすぐ手に入れられるように、近所のドラッグストアで安価で手に入れられる有名なメーカーのものを揃えました。
毎年使い切れずにとっておこう（だが使わない）、みたいになりがちなので、安価なものを手に入れて湯水の如くじゃぶじゃぶ使いましょう。
左から
- Biore アクアリッチエッセンス 税込¥810（2024年8月現在 Amazonより）
- NIVEA ウォーターエッセンスEX 税込¥877（2024年8月現在 Amazonより）
- KOSE サンカット 税込¥688（2024年8月現在 Amazonより）
- 無印良品 日焼け止めジェル 税込¥590（2024年8月現在 無印良品公式サイトより）
- 近江兄弟社 MK プロテクトミルク 税込¥547（2024年8月現在 マツキヨ&ココカラファイン公式サイトより）
また、個人的な日焼け止めの選び方としてはケースなどに書いてあるSPF 50+とPA++++が絶対的な基準となっています。どちらも日焼け止めの効果を表す指標で、2024年8月現在ではSPF 50+とPA++++が最高値です。
今回の検証でも公平に比較できるように、全てSPF 50+とPA++++を選んでいます。
また、クソザコ肌だからこそ日焼け止め効果だけじゃなく、肌への負担や感触も合わせて比較できればと思います
日焼け止めを塗る区分を区分けし、森〇ラムネ（小粒）1個分ほどの日焼け止めを各区分に塗ったあと、ベランダへ直行。
ビニールテープを貼られたところが既にかゆいのですが、検証スタートです！
肘周りの筋肉がパンプアップしてて異様に太いのは気にしないでください。楽器ばっかやってたら太くなりました（根拠無し）
塗った際の印象ですが、マツキヨ&ココカラファインのプロテクトミルクだけが、テクスチャー的にもサラッとすぐに肌に馴染む感じで、他は塗った後のテカリが残るぐらいもったりしていました。
1時間ごとに休憩と水分補給を挟みながら、肌の様子を見つつ進行していきます。
…………
…暇だな…。
検証結果
2時間経った結果がこちら！
※ちょっとグロ注意
もう1時間ぐらい粘ろうか…と思ったのですが、肌が悲鳴をあげていたので2時間で切り上げました。それでもかなり日焼けは進んでしまっていますね。
検証結果は以下となります。
| 日焼け防止効果 | 塗ったときのかゆみ | テクスチャー | 冷感 | |
| Biore アクアリッチエッセンス | 1位 | なし | もったり | あり |
| NIVEA ウォーターエッセンスEX | 3位 | なし | もったり | あり |
| KOSE サンカット | 2位 | なし | もったり | なし |
| 無印良品 日焼け止めジェル | 4位 | なし | もったり | なし |
| 近江兄弟社 MK プロテクトミルク | 5位 | 少しあり | サラッと | あり |
塗ったときにも感じたように、マツキヨ&ココカラファインのものだけがテクスチャーがサラッとして塗った感がない分、汗には弱いようで端の部分が少し赤くなってしまいました。
もったりとした日焼け止めについては短時間の汗では落ちにいくようなので、塗って出かけた後に気になるようであれば、柔らかい布か何かで拭き取ったほうが良いかもしれませんね。
とはいえ、大体日焼け止めを塗るときは長時間外に出ることが多いので、帰宅時には既に気にならなくなっていることの方が多いですが…
個人的には汗をかいてもOKであることが嬉しいのと、つけた瞬間に冷たく感じる日焼け止めは長く使っているとかぶれてしまう可能性がある（クソザコ仕草）ので、やはり宮本的1位は普段使っているKOSE サンカットでした。
付けた瞬間に冷たくなっても問題ないのであればBiore アクアリッチエッセンス、付けた感触はあまり欲しくないのであれば塗り直すのを前提として近江兄弟社 MK プロテクトミルクなのではないでしょうか。
いずれの日焼け止めも、安価&肌への負担は強くない&どこでも手に入るもののため、試しに使ってみることをお勧めします！残暑を舐めるな。
今回の検証では日焼け防止効果には差が出ましたが、どの日焼け止めでも肌のつっぱり感や、強い痛みやかゆみなどは出ませんでしたので、肌への負担はそこまで大きくなさそうです。
昔は少し強い日焼け止を塗るとそれだけでかぶれていたので、企業努力を感じる
逆に言うと塗ってない部分がめちゃめちゃかゆくなってしまったため、この後いつもの対処法を実施していきます。
日焼け後の個人的対処法
実家の冷蔵庫には、日焼けをしたときの自分のために必ずこれがありました。
ズバリ、アロエジェルです。
サンベアーズ アローバジェルC 税込¥659（2024年8月現在 Amazonより）
小さい頃はお風呂上がりに「肌がヒリヒリして痛い！」と泣いていると母親にガッと掴まれ、お布団がベチャベチャになるぐらいに塗りたくられたのをよく覚えています。
小さい頃は「冷たくて気持ち〜！」程度にしか思っていませんでしたが、アロエには抗炎症作用と保湿効果があるといわれているため、皮膚にうるおいを与え、かゆみを抑える効果があるようです。
こちらも湯水の如くじゃぶじゃぶ使いましょう。ただアロエジェルも個人差はありますので、肌に合わないと思ったら使用を止めてください。
日傘はハードルが高い…という方もまずは日焼け止めから！
今年の夏もそろそろ終わりますが、まだまだ暑さが続くみたいです。
最近有用性が叫ばれているものの、日傘はちょっとハードルが高い…という方も美容と健康のためにもまずは日焼け止めから始めましょう！
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